Té verde, una infusión llena de beneficios para la salud

Los te, son infusiones que ayudan en primer lugar a la hidratación de nuestro cuerpo. Existen múltiples variedades difundidas en el mundo. Hoy, aquí, hablaremos del té verde, un tipo de formulación de infusión que tienen propiedades y beneficios específicos para la salud del hombre.

Té verde

El té verde es un infusión milenaria que se caracteriza por presentar propiedades antioxidantes, por la presencia de catequinas, estimulantes, por su composición en cafeína y teofilina, vitaminas B, C y E, aminoácidos como teanina y la presencia de fibras y minerales. Dentro de los beneficios que conlleva su consumo para la salud del hombre encontramos:

  • Limita la absorción en el intestino del colesterol malo
  • Contiene propiedades relajantes y sedantes que ayudan en estados de ansiedad y estrés
  • Frena y ayuda a paliar la enfermedad de Alzheimer
  • Retrasa la aparición de la enfermedad de Parkinson
  • Relaja los músculos de los bronquios, por lo que es beneficiosos en procesos asmáticos
  • Destruye las bacterias y virus a nivel bucal, por lo que previene la aparición de caries
  • Mata las bacterias causantes de intoxicación por lo que mejora las intoxicaciones alimentarias
  • Limita la absorción de grasas por lo que se aconseja su empleo en la obesidad
  • Frena el envejecimiento de la piel

té verde

  • Disminuye el riesgo del infarto de miocardio
  • Favorece la memoria por la generación de células neuronales
  • Frena el avance de la enfermedad de cáncer
  • Reduce la perdida de la densidad ósea por lo que mejora la osteoporosis
  • Combate las infecciones de oído
  • Mejora el metabolismo de lípidos y glucosa interviniendo así en enfermedades como la diabetes
  • Aumenta el gasto energético diario ayudando de esta manera a la pérdida de peso
  • Reduce los niveles de glucosa en sangre
  • Aumenta las defensas, mejorando así el sistema inmune del organismo.
  • Previene el desarrollo de enfermedades como la artritis
  • Aumenta la eficacia del tratamiento del herpes
  • Ayuda a aliviar síntomas de las alergias
  • Destruye los radicales libres dañinos en el hígado
  • Mejora los problemas degenerativos a nivel ocular, como por ejemplo en el glaucoma

Otros datos de interés acerca del té verde

El té verde es un estimulador natural del metabolismo y aumenta la termogénesis, aumentando hasta un 40% lo que conlleva a usar la grasa como combustible. Puedes perder hasta 70 calorías extra al día. Sumado a esto podemos agregar que el té verde reduce la concentración de la glucosa en la sangre y consecuentemente los niveles de insulina, siendo esta una cualidad beneficiosa para la estabilización del nivel de glucosa en sangre.

té verde

Otro dato de interés, y que a los hombres le va a interesar es en cuanto a la caída del cabello. El causante principal de la caída del cabello en los hombres es el DHT, dihidrotestosterona. El antioxidante del té verde es tan potente que reduce el DHT, por lo tanto se hace más lento el proceso de la caída del cabello. Por ultimo como dato de color, podemos agregar que el té verde antioxidantes que son conocidos como polifenoles, estos combaten a los radicales libres, causantes del envejecimiento, por ende promueve la longevidad.