que comer si soy vegano

Alimentos, deporte y veganismo

Los requerimientos diarios para llevar una alimentación equilibrada y balanceada a la hora de hacer deporte varia individualmente de persona a persona teniendo en cuenta la edad, el sexo, la altura, el peso inicial, el índice de masa corporal y el tipo de alimentación que lleva en su vida regular. Es por eso que hoy hablaremos de los alimentos claves para deportistas veganos. Los deportistas [...]