Dieta proteinada
La dieta proteinada es un plan de alimentación especifico que incorpora un aumento en el consumo de macronutrientes proteicos y reduce el consumo de carbohidratos. Este tipo de dietas proteinada ayuda a un descenso más rápido de peso sin pérdida de masa muscular. Es por esto que a continuación te explico un plan detallado de dieta proteinada de lunes a domingo, con 4 comidas al día, [...]