Porque es importante reducir el azúcar
La Organización Mundial de la Salud habla de que se recomienda realizar un descenso del consumo de azúcar libre a lo largo de la vida. Sumado a esto, habla de que el consumo e ingesta de este tipo de azucares solo debe cubrir el 10% de la ingesta calórica total diaria, y que el consumo de menos del 5% de azucares conlleva beneficios para la salud del hombre. Es por eso, que hoy hablaremos [...]