Salud

Beneficios de dormir

Dormir es el acto fisiológico necesario del cuerpo humano para reparar tejidos, recuperar energías y relajar tanto los músculos como la tensión mental generada a lo largo del día. Ahora bien ¿Qué pasa con la siesta?. Ese momento del día posterior al almuerzo en el que muchas personas dicen “vamos a hacer siesta”, ¿es bueno o es malo para la salud del hombre?. Estos interrogantes son [...]

Esterilidad, que es y cuales son las causas

La esterilidad es el tema de este artículo. Hoy hablaremos de su definición. Además de explicar las principales causas que generan este tipo de cuadro tanto en hombres como mujeres. Esterilidad La esterilidad se define como la incapacidad de concebir. Se determina que se está frente a un cuadro de esterilidad cuando se lleva un año intentando concebir sin éxito. Este periodo es menor si la [...]

Hipo: ¿qué es y porque se genera?

Alguna vez todos tanto hombres como mujeres, grandes y chicos hemos tenido hipo. Pero, ¿Qué es el hipo?. Hoy en este artículo vamos a hablar de el hipo, que es, sus factores de riesgo, prevalencia, incidencia, causas y tratamiento. El hipo lo podemos definir como el producto de la contracción corta, rápida e involuntaria del diafragma, por la presencia de impulsos anormales del nervio [...]

Dolor psicológico: ¿qué es?

Todas las personas en algún momento experimentamos dolor. Hoy, específicamente hablaremos de lo que se denomina dolor psicológico, y que hacer referencia a la percepción subjetiva del mismo. Mediante una escala que explicaremos a continuación se puede establecer este tipo de dolor que varía de persona a persona. El dolor convive con nosotros en mayor o menor medida y es importante poder [...]

El sistema circulatorio

En el cuerpo humano la sangre viaja paralelamente por el organismo a través de dos circuitos del sistema vascular o sistema circulatorio. Por un lado, la circulación menor o pulmonar, desde la parte derecha del corazón, dirige a los pulmones la sangre cargada de desechos y la devuelve nuevamente oxigenada. Por otro lado la circulación mayor o sistémica nace en el lado izquierdo del corazón, [...]

Como eliminar las estrias

Las estrías, se pueden definir como la presencia de vetas rojizas lineales y depresivas o hundidas en la piel que suelen aparecen en la piel por un rápido aumento o distención de la piel a causa del aumento de peso. Son típicas también durante el embarazo y el desarrollo adolescente. Se producen por pequeñas roturas de las fibras musculares. La prevención es el primer punto a tener en [...]

Como quitar los puntos negros

Los puntos negros o también llamados comedones, o acné comedonico, son y se producen por la obstrucción o bloqueo de las glándulas sebáceas,  los poros de la piel. Generalmente afectan la región de la nariz y mentón, pudiendo aparecer en otras zonas de la cara, haciendo que esta pierda su belleza natural y luzca cargada de impurezas que ninguna mujer queremos tener. Por eso hoy te voy a [...]

Agua desintoxicante y naturales

La hidratación es fundamental en nuestra día a día. Se recomienda consumir al menos dos litros de agua al día, pero si a esto le sumamos el hecho de querer desintoxicar nuestro organismo, aumentar nuestras defensas y hasta favorecer la pérdida de peso, hoy te cuento como lo podes hacer con tres preparaciones diferentes de agua saborizadas naturales y caseras que te ayudaran a lograr este [...]

Remedios naturales para la prevención y tratamiento del resfrío

El resfrío es común en la mayoría de las personas, principalmente en épocas de cambio de estación y en el otoño e invierno. Es por eso que hoy vengo a contarte como podes hacer para prevenirlo y además 2 remedios caseros para tratarlo cuando este esté presente. El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones como las bacterias y virus. Mediante una [...]

Plan de alimentación fit y sin harinas

La alimentación es un pilar fundamental en nuestra vida y del que no podemos escapar. Con esto me refiero a que si o si debemos comer. Suprimir comidas y hacer una reducción calórica al extremo para alcanzar nuestros objetivos o metas no es una forma saludable de lograrlo. Debemos tener en cuenta que los alimentos son nuestra fuente de energía, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita y [...]
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