Celulitis, alimentación y embarazo
La celulitis o piel de naranja, la tenemos la mayoría de las mujeres en diferentes partes de nuestro cuerpo, por lo que es más fácil amigarse con esta que lidiar con la misma. Sin embargo, existen diferentes métodos por los cuales podemos mejorar el aspecto de la celulitis, reducirla e incluso hacer que la misma sea casi imperceptible a la vista del otro y de uno mismo. Es importante y uno de los pilares para disminuir la presencia de la piel de naranja una buena hidratación, una alimentación balanceada, alejada de los procesados y rica en frutas y verduras y tener en cuenta aquellos momentos de la vida hormonales de la mujer como lo es el embarazo.
La piel con celulitis se presenta flácida o blanda, inflamatoria, fibrosa o dura además de edematosa con lipodistrofia. Sumado a esto la red dada por la fibrosis evoluciona y se crean macro nódulos dando lugar a la apariencia externa de celulitis. Entonces, habiendo dicho esto podemos dividir en diferentes grados de celulitis:
Grados de celulitis
- Flacidez
- Celulitis incipiente
- Celulitis generalizada
- Celulitis grado I
Hablemos entonces de que es lo que podemos hacer para mejorar el aspecto de la celulitis en nosotras, las mujeres:
Tratamientos para combatir la celulitis
- Exfoliante de café y azúcar: las propiedades combinadas de la unión de estos dos ingredientes te ayudaran a reducir y hasta eliminar la celulitis de tu piel. Puede aplicarse en las zonas que quieras a tratar siempre y cuando hayas limpiado con agua tibia y jabón neutro previamente la zona de aplicación. Las cantidades e ingredientes que vas a necesitar son: 200 gramos de café molido, 5 cucharadas de azúcar morena y 6 cucharadas de aceite de oliva o crema de manos. En un bolw mezclas estos tres componentes y tras la obtención de una pasta lo aplicas. Dejas actuar unos 30 minutos para luego proceder a retirarlo con agua tibia. La cafeína reactiva la circulación sanguínea y evita que se generen depósitos debajo de la piel.
- La radiofrecuencia es un procedimiento indoloro y que se utiliza para el tratamiento de la celulitis y la flacidez de la piel en cualquier parte del cuerpo. El efecto es inmediato tras la aplicación de la misma, donde se genera la retracción del colágeno, para tras sesiones sucesivas lograr la reestructuración del colágeno profundo y la formación de nuevas fibras que sustituyen a las ya envejecidas, generando así una mayor elasticidad a los tejidos y obtener una piel más tersa, con reducción de las arrugas y la flacidez epitelial.
Beneficios de la radiofrecuencia
- Mejora el aspecto de la piel con celulitis e imperfecciones
- Ayuda a combatir la flacidez localizada
- Procedimiento indoloro, de corta duración de unos 30 minutos
- Mejora la circulación sanguínea
- Promueve la migración de fibroblastos, que son los responsables de segregar las fibras de elastina y de colágeno.
- Elimina toxinas y combate el exceso de líquidos que provocan la celulitis gracias al drenaje linfático
- Favorece la reestructuración del colágeno
Por ultimo hagamos hincapié en cuales son los factores predisponentes que generan o causan la presencia de celulitis:
Causas de piel de naranja
- Mala circulación
- Alteraciones y cambios hormonales y de la concentración de estrógenos
- Sedentarismo
- Estrés
- Ropa ajustada y tacos
- Permanencia por periodos prolongados de pie
- Consumo de alimentos inadecuados ricos en grasas y azucares.
- Exceso de sal y café
- Tabaco y alcohol
