Mente

Endorfinas: para que son y que función cumplen

Las endorfinas son neurotransmisores producidos por la glándula pituitaria, en el sistema nervioso central de forma natural. Son encargadas de producir sensaciones de bienestar, ya que combaten el malestar y disminuyen las sensaciones dolorosas. Pero, ¿Cómo hacemos para aumentar nuestro pool de endorfinas?. Esta respuesta es sencilla y podemos decir que cuando el cuerpo es expuesto a un [...]

Las obsesiones del hombre.

Ciertamente, hay muchas razones por las que algunos hombres se obsesionan con una mujer, no sólo por su belleza o algún atributo que les atraiga mucho, sino también una serie de factores que incluso pueden llegar a hacerles perder la cordura y desarrollar impulsos que hasta pueden tener efectos muy negativos en la relación de pareja. En la mayoría de casos esta conducta no arrastra problemas [...]

Alimentos para mejorar la memoria

La memoria es una de las funciones cerebrales que con el paso de los años se va deteriorando. Esta, permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. La memoria permite retener experiencias pasadas y según su alcance temporal, se clasifica en: Memoria de corto plazo Memoria de largo plazo La memoria estructuralmente y anatómicamente está relacionada con el [...]

Estrés: definición y como disminuirlo y prevenirlo

El estrés es un mal que afecta en la actualidad a la mayoría de las personas. La vorágine en la que se vive día a día entre las tareas laborales, académicas, escolares y del hogar y el hecho de necesitar por lo general más de un trabajo para poder llegar a fin de mes hace que las personas vivan a las corridas llevando adelante una alimentación poco balanceada dado la falta de tiempo, [...]

Alimentos antidepresivos naturales

La depresión, enfermedad que afecta a la población en general,  se define como un trastorno mental, que se caracteriza por la presencia de tristeza, perdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o apetito, cansancio y falta de concentración. Esta puede ser aguda o crónica, recurrente y dificultar o impedir el desempeño familiar, social y [...]

Trastorno bipolar: como se manifiesta

El trastorno bipolar lo podemos definir como una enfermedad que se presenta en personas con vulnerabilidad genética y que es estudiada por la rama de la medicina llamada psiquiatría. Se caracteriza a grandes rasgos por la presencia de periodos de depresión graves seguidos de periodos de euforia o irritabilidad a los que se denomina episodios maniacos. Esta condición puede ser leve o grave y [...]

Apego: que es y cuales son los tipos

El apego se define como una vinculación afectiva intensa, duradera de carácter singular que se desarrolla y consolida entre dos individuos, por medio de sus interacciones reciprocas y cuyo objetivo inmediato es la búsqueda y mantenimiento de proximidad en momentos de amenaza ya que esto proporciona seguridad, consuelo y protección. Los comportamientos de apego y las emociones humanas son [...]

Dolor psicológico: ¿qué es?

Todas las personas en algún momento experimentamos dolor. Hoy, específicamente hablaremos de lo que se denomina dolor psicológico, y que hacer referencia a la percepción subjetiva del mismo. Mediante una escala que explicaremos a continuación se puede establecer este tipo de dolor que varía de persona a persona. El dolor convive con nosotros en mayor o menor medida y es importante poder [...]

Trastorno obsesivo compulsivo

El trastorno obsesivo compulsivo es una enfermedad que se clasifica dentro de las patologías de la mente o psiquiatría. Se caracteriza por la presencia de obsesiones, es decir la aparición de pensamientos ideas o imágenes recurrentes e involuntarias que producen un intenso estado de ansiedad, acompañado de compulsiones, que son la presencia de conductas voluntarias en forma de ritual con el [...]

celos y celotipia

Los celos son una respuesta emocional que surgen cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera propio. Comúnmente se denomina así a crear una posibilidad que induce sospecha o inquietud de que la persona amada preste atención en favor de otra generando incomodidad. Los celos o celotipia, llevados al extremo constituyen una patología fuertemente autodestructiva, que hace que [...]
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