El bruxismo es una para función mandibular persistente que comúnmente se llama rechinar los dientes. Las personas que tienen bruxismo aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores y los mueven de atrás y adelante y en forma contraria, la mayoría de las veces de manera inconsciente generando así el desgaste de las piezas dentarias.
Tiene gran prevalencia entre la población adulta, de entre un 30 a 70%. Dentro de las causas que conllevan a la presencia de bruxismo caben mencionar, la interacción de factores orgánicos y psicológicos como por ejemplo un sistema nervioso que se ve alterado por altos niveles de estrés.
Dentro de las causas que generan el rechinar esta afección hoy día principalmente se habla del estrés como desencadenante. Sumado a este, existen otros factores que pueden contribuir en su aparición como el tipo de alimentación que sigue la persona, los hábitos de sueño, la postura, la alineación de los dientes y la incapacidad de relajarse.
Los síntomas que se presentan en el bruxismo o rechinar de dientes están dados por la presencia de dientes doloridos, en ocasiones fracturados, con aumento de la sensibilidad dentaria, acompañado de dolor y hasta en ocasiones contractura de los músculos faciales, dolor mandibular, de cabeza y cansancio al masticar los alimentos. La detección de esta cuadro frecuente se realiza por lo general tras la aparición de excesivo dolor de los músculos faciales y cabeza, así como la presencia de desgaste del esmalte dental y del comentario de la pareja de como fuerza la mordida durante las horas de sueño.
Las consecuencias del rechinar, es decir de esta patología además de la hipersensibilidad dental y el dolor constante en los músculos faciales y en los dientes pueden estar dados por la presencia de hipersensibilidad aguda, al rechinar los dientes, donde las piezas dentales se desgastan, astillan y rompen produciendo dolor en la zona mandibular. También puede haber sensibilidad dental, principalmente al frio, al calor y a los alimentos dulces. Sumado, podemos encontrar la presencia de irradiación del dolor a otros órganos produciendo dolor a nivel del cuello, oído o cabeza, e insomnio.
El tratamiento del rechinar de dientes esta afección en los casos extremos conlleva el empleo de una férula. También puede acompañarse de fisioterapia biofeedback y relajación neuromuscular progresiva.
Consejos o recomendaciones para tratar el bruxismo
Rechinar los dientes
- Tomar en cuenta el estado de ansiedad o estrés que este desencadenando el cuadro
- Adoptar medios de relajación y control de la tensión, realizando técnicas de relajación, meditación y automasaje.
- Reducción de la hipertonía muscular del rostro, cuello y cráneo.
- Dieta equilibrada evitando bebidas excitantes
- Visitar al dentista, reparar daños, usar protector bucal dental a medida por la noche
- Realizar masaje cráneo facial
- Terapia psicológica
- Terapia floral
Espero que te haya sido de utilidad esta información acerca del bruxismo o el rechinar los dientes y que en caso de tenerlo y padecerlo, puedas corregirlo mediante en primer término la consulta con el profesional idóneo, es decir el odontólogo y luego cumpliendo el tratamiento indicado e implementándolo. Ten presente y en cuenta también las consecuencias asociadas a esta afección en caso de no ser tratada en tiempo y forma.